...entdecke die Weisheit deines Körpers
Unser Körper und die Psyche des Menschen ist untrennbar miteinander verbunden. Die Einbeziehung des Körpers ist eine wundervolle Bereicherung psychologischer Betrachtungsweisen für Themen unseres Alltags.
Innerpsychische Prozesse können somit im Zusammenspiel von Seele und Körper betrachtet werden.
Weit vor der Entwicklung unserer Bewusstheit ist unser Körper mit seiner Präsenz dabei, er empfindet zum Beispiel Freude oder Schmerz und speichert seine Eindrücke (seine eigene Geschichte) in jeder Zelle ab.
Somit ist der Körper einer unserer wertvollsten Ressourcen.
Viele psychische Konflikte wurzeln im vorsprachlichen Entwicklungsbereich, deshalb sind oft keine Worte möglich, um darüber zu sprechen. Das wiederkehrende Auftreten von Beschwerden und psychosomatischem Leid ist ohne eine tiefe Einsicht unseres Körpers nicht greifbar und die Weisheit unseres Körpers zeigt eine sinnstiftende Richtung bei der Frage nach Sinn und Bedeutung.
Wie möchtest du, dass sich dein Leben verändert? Was willst du, dass sich entwickelt? Woran würdest du merken, das du zufriedener und glücklicher bist? Für was lohnt es sich Energie aufzubringen?
Ich lade Sie ein, in dieser Ganzheitlichkeit auf einen Weg zu innerer Wahrheit und zu mehr Lebensqualität.
Die Verbindung von Feldenkrais-Arbeit und systemischer Aufstellung kann eine faszinierende Synergie schaffen, die körperliche Bewegung, Achtsamkeit und systemische Dynamiken miteinander in Verbindung bringt und die Grundlage für eine ganzheitliche Arbeit schafft.
Bewusstsein für den Körper und Raum: Die Feldenkrais-Methode betont die bewusste Wahrnehmung von Bewegungen und Haltungen. In einer systemischen Aufstellung könnte dies bedeuten, dass die Teilnehmer sich ihrer eigenen Körperposition im Raum bewusst werden und wie sie sich in Bezug zu anderen befinden.
Bewegung und Positionierung: Die feinen Bewegungen in der Feldenkrais-Arbeit können genutzt werden, um die körperliche Positionierung in einer systemischen Aufstellung zu erkunden. Dies ermöglicht den Teilnehmern, physisch und metaphorisch verschiedene Standpunkte und Perspektiven einzunehmen.
Körperliche Repräsentation von Systemelementen: Jeder Teil des Körpers könnte metaphorisch für verschiedene Systemelemente stehen. Zum Beispiel könnte eine bestimmte Bewegung des Arms repräsentativ für eine Beziehung oder eine Dynamik in einem System sein. Dies schafft eine kreative Möglichkeit, um nonverbale Kommunikation und Ausdruck in der Aufstellungsarbeit zu integrieren.
Bewegte Lösungsansätze: Feldenkrais kann dazu dienen, neue Bewegungsmuster zu entdecken. In der systemischen Aufstellung könnten diese Bewegungsmuster als Metaphern für Lösungsansätze oder alternative Handlungsweisen im System interpretiert werden.
Körperliche Resonanz: Die Reaktionen des Körpers auf verschiedene systemische Konstellationen können als lebendige Rückmeldung dienen. Die Feldenkrais-Methode ermöglicht es den Teilnehmern, ihre körperlichen Reaktionen zu beobachten und zu verstehen, wie sie mit den dynamischen Elementen des Systems in Verbindung stehen.
Integration von Veränderungen: Die sanften, explorativen Bewegungen in der Feldenkrais-Arbeit können dazu beitragen, dass sich Veränderungen aus der systemischen Aufstellung auf körperlicher Ebene integrieren. Dies fördert ein ganzheitliches Verständnis und eine tiefere Verbindung zu den aufgestellten Systemen.
Die Verbindung von Feldenkrais und systemischer Aufstellung eröffnet somit einen Raum, in dem körperliche Bewegung als Ausdruck von Systemdynamiken betrachtet wird und umgekehrt. Es bietet eine innovative Möglichkeit, die Wechselwirkung von Körper, Geist und Systemen zu erforschen und zu nutzen.
Seminare: Samstag 9.00-17.00 Uhr / Termine auf Anfrage